በአቮካዶ ያልተሟሉ ፋቲ አሲድ፣ቫይታሚን እና ማዕድኖች ከፍተኛ ይዘት ያለው በመሆኑ በጣም ጤናማ ምግብ ነው - ግን ለሰው ብቻ ነው። ፍራፍሬዎቹም ፐርሲን የተባለው ንጥረ ነገር በውሾች እና ድመቶች ላይ ከፍተኛ የጤና መዘዝን ያስከትላል።
አቮካዶ ለውሾች ጎጂ ነው?
አቮካዶ ለውሾች በከፍተኛ መጠን አደገኛ ነው ምክንያቱም በውስጡ የያዘው ፐርሲን የተባለው ንጥረ ነገር በተለይ በዘር እምብርት እና ልጣጭ ውስጥ የመመረዝ ምልክቶችን ለምሳሌ የትንፋሽ ማጠር፣ውሃ የመያዝ እና ቁርጠት ያስከትላል። ይሁን እንጂ አልፎ አልፎ አነስተኛ መጠን ያለው ጥራጥሬ ምንም ጉዳት የለውም።
የመመረዝ ምልክቶች በ24 ሰአት ውስጥ ይከሰታሉ
ፐርሲን በዋናነት በዘር እምብርት እና በአቮካዶ ልጣጭ ውስጥ ይገኛል፤ በስጋው ውስጥ ያለው ጥቂቱ ብቻ ነው። በዚህ ምክንያት ውሾች ጉድጓዱን (መዋጥ ወደ አንጀት መዘጋት ሊያመራ ይችላል) ወይም በአጠቃላይ አቮካዶ መብላት የለባቸውም. ነገር ግን፣ አነስተኛ መጠን ያለው የ pulp መጠን አልፎ አልፎ ደህና ነው። የመመረዝ ምልክቶች በአብዛኛው በ 24 ሰዓታት ውስጥ ይታያሉ. የአቮካዶ መመረዝ ምልክቶች፡
- የትንፋሽ ማጠር
- የውሃ ማቆየት
- ሳል
- የልብ ምት ፍጥነት መጨመር
- ተቅማጥ / ማስታወክ
- ቁርጥማት
የአቮካዶ ከመጠን በላይ መብዛት ለልብ ጉዳት እና ለእንስሳት ሞት ይዳርጋል።
ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች
ቸኮሌት፣ኮኮዋ፣ሽንኩርት፣ነጭ ሽንኩርት፣ላይክ፣ቲማቲም፣ቃሪያ እንዲሁም ወይን እና ዘቢብ በአራት እግር ላለው ጓደኛዎ ላይም ገዳይ ውጤት ያስከትላል።በሌላ በኩል አትክልት እና ጣፋጭ በቆሎ እንደ ውሻ ምግብ ተስማሚ ናቸው, ነገር ግን ከፍተኛ የስኳር ይዘት ስላለው በመጠኑ መመገብ አለባቸው.
