Field horsetail ከፍተኛ የሲሊካ ይዘት ያለው መድኃኒት ተክል ነው። ይህ ማዕድን በሰውነታችን ውስጥ ብዙ ሂደቶችን የሚደግፍ ብዙ ሲሊከን ይዟል. በትክክለኛው መመሪያ የፈውስ ሻይ ከብዙ ሲሊካ ጋር እራስዎ ማድረግ ይችላሉ።
ከሜዳ ፈረስ ጭራ ላይ ሲሊካን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
ከሜዳ ፈረስ ጭራ ላይ ያለውን ሲሊካ ለመቅለጥ የፈላ ውሃን በደረቀ ፈረስ ጭራ ላይ አፍስሱ እና ለአንድ ሰአት ያህል በቀስታ እንዲፈላ ያድርጉ። ይህ በውሃ ውስጥ ያለው የሲሊካ ይዘት ስምንት እጥፍ ይጨምራል. ከዛ ሻይውን አፍስሱ እና ይሞቁ።
ሲሊካ ለምን ለጤና ይጠቅማል?
Field horsetail የዚህ ማዕድን ከፍተኛው ድርሻ በ10% ሲሊካ ነው። ሲሊካ አስፈላጊ የሆነውን ሲሊኮን ያቀፈ ሲሆን በሴል ጤና ላይበቆዳ፣ በፀጉር፣ በ cartilage እና በአጥንት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። ለዚያም ነው የሜዳ ሆርስ ጅራት በመሳሰሉት አስፈላጊ ቦታዎች ላይ የሚረዳው፡
- የአጥንት እና የ cartilage ምስረታ ማስተዋወቅ
- የበሽታ መከላከል ስርዓትን እና መከላከያዎችን መደገፍ
- የፀጉር እድገትን ማስተዋወቅ
- የተሻለ የሴክቲቭ ቲሹ እና ጅማት የመለጠጥ
- የፈውስ ብጉር፣ ኤክማ እና ሽፍታ
- ከፀሐይ ቃጠሎ፣ከቃጠሎ እና ከትንሽ ቁስሎች እፎይታ።
ከፊልድ ፈረስ ጭራ ብዙ ሲሊካ ያለበት ሻይ እንዴት እዘጋጃለሁ?
ሲሊክ አሲድበከፍተኛ ሙቀት ከሜዳ ፈረስ ጭራ በቀላሉ ማግኘት ይቻላል።በክፍል ሙቀት ውስጥ, ማዕድኑ በተለመደው የቧንቧ ውሃ ከመድኃኒት ዕፅዋት ሊወጣ አይችልም. የደረቀ የሜዳ ፈረስ ጭራ ከፈላ ውሃ ጋር ሻይ ለመሥራት ከፈሰሰ በውሃው ውስጥ ያለው የሲሊካ መጠን በስምንት እጥፍ ይጨምራል። ይህንን ለማድረግ, ውስጠቱ ለሌላ ሰዓት በቀስታ መቀቀል ይኖርበታል. ከዚያ በኋላ ብቻ ሻይ ይፈስሳል. በምግብ መካከል በሞቀ ሻይ ይደሰቱ። የኩላሊት ወይም የልብ ድካም ካለብዎ ከፊልድ ፈረስ ጭራ የተሰራ ሻይ መጠጣት የለብዎትም።
ጠቃሚ ምክር
የፈረስ ጭራ ሻይ አስቀድመህ አብስል
ሻይ ከሜዳ ፈረስ ጭራ ማዘጋጀት በጣም ውስብስብ እና ረጅም ጊዜ ይወስዳል። ሆኖም ግን, በቀላሉ ትልቅ ክፍል ማዘጋጀት እና ለ 24 ሰዓታት በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ. ይህ የማዕድን ውጤቱን አይገድበውም. በዚህ መንገድ አቅርቦት በእጃችሁ አለ እና እንደ አስፈላጊነቱ ትኩስ ማሞቅ ይችላሉ።
