ሮማን በፀረ-አንቲኦክሲዳንት የተሞላ ሲሆን በውስጡም ብዙ ቪታሚኖች፣ ማዕድናት እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ይዟል። ጠንካራው እንግዳ ነገር ለሰው ልጆች ጤናማ ብቻ ሳይሆን እንደ እርጥብ እና ደረቅ ምግብ ለውሾች ጥሩ ጣዕም አለው።
ሮማን ለውሾች ይጠቅማል?
ሮማን ለውሾችም ጤነኛ ነው ምክንያቱም በውስጡ አንቲኦክሲደንትስ፣ ቫይታሚን፣ ማዕድናት እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ይዟል። በሮማን ዘሮች ውስጥ የሚገኘው ኤላጂክ አሲድ ሃይድሮጂን ሳያንዲድን ሳይይዝ የሕዋስ መከላከልን እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር አስተዋፅኦ ያደርጋል።
ሮማን ወቅታዊ ነው
በኢንተርኔት ላይ የሮማን ፍሬን እንደ ግብአት የያዙ በርካታ የኦንላይን ሱቆች አሉ። አምራቾቹ የሚያስተዋውቁት የሮማን ፍሬው ከተሻለው ጣዕም በተጨማሪ ኤላጂክ አሲድ ሲሆን ይህም ሴሎችን ይከላከላል እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል.
የሮማን ፍሬዎች ይበላሉ
የፍራፍሬ ድንጋዮች እና ድንጋዮች መርዛማ ሃይድሮጂን ሳያንዲድ እንደያዙ ይታወቃል። በከፍተኛ መጠን መርዛማ ስለሆነ ዘሮቹ በውሾች መብላት የለባቸውም. የሮማን ፍሬዎች ለየት ያሉ ናቸው ዘሮቹ ያለምንም ማመንታት ለውሾች ሊመገቡ ይችላሉ. ለእንሰሳት መኖ ምርት የሚውለው ፍሬው ብቻ ነው።
ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች
በርካታ ጥናቶች ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ በእንስሳት ላይ የተካሄደው የሮማን ፍሬ በልብ እና በካንሰር በሽታዎች ላይ ያለውን አዎንታዊ ተጽእኖ ይጠቁማል።
